Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +90.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1016.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше МедьМедь +170.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше СеленСелен +292.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +383.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +280.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 2.47µg 9.4µg 289%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Цинк 10.27mg 0.92mg 85%
Железо 10.73mg 5.5mg 65%
Селен 11.2µg 44µg 60%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 25.61g 50%
Насыщенные жиры 3.54g 14.45g 50%
Жиры 13.39g 43.84g 47%
Белки 32.42g 11.4g 42%
Витамин B2 0.82mg 0.299mg 40%
Медь 0.148mg 0.4mg 28%
Натрий 71mg 697mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Холин 122.3mg 22%
Витамин B6 0.29mg 0.06mg 18%
Холестерин 98mg 150mg 17%
Витамин B9 6µg 60µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 0.84g 10%
Калорийность 259kcal 462kcal 10%
Кальций 5mg 70mg 7%
Витамин B3 3.35mg 2.51mg 5%
Марганец 0.12mg 5%
Фосфор 170mg 200mg 4%
Калий 263mg 138mg 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.088mg 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +184.4%
Содержит больше ВодаВода +44.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +227.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +376.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +185.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +352.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.