Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bear meat и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Bear meat vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +620.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МагнийМагний +30.4%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +104.9%
Содержит больше МедьМедь +23%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.6%
Содержит больше СеленСелен +426.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +226.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg
Одинаковое количество вещества Холин ~119.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bear meat Pork bacon DV% diff.
Железо 10.73mg 1.49mg 116%
Натрий 71mg 2193mg 92%
Селен 11.2µg 59µg 87%
Цинк 10.27mg 3.36mg 63%
Витамин B12 2.47µg 1.16µg 55%
Насыщенные жиры 3.54g 14.187g 48%
Фосфор 170mg 506mg 48%
Жиры 13.39g 43.27g 46%
Витамин B3 3.35mg 10.623mg 45%
Витамин B2 0.82mg 0.251mg 44%
Мононенасыщенные жиры 5.66g 19.065g 34%
Витамин B5 1.033mg 21%
Витамин B1 0.1mg 0.348mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.4g 4.859g 16%
Калорийность 259kcal 548kcal 14%
Калий 263mg 539mg 8%
Белки 32.42g 35.73g 7%
Медь 0.148mg 0.182mg 4%
Холестерин 98mg 107mg 3%
Магний 23mg 30mg 2%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Холин 122.3mg 119.3mg 1%
Витамин B6 0.29mg 0.309mg 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин E 0.49mg 0.32mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Кальций 5mg 10mg 1%
Углеводы 0g 1.35g 0%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Триптофан 0.299mg 0%
Треонин 1.399mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0%
Лейцин 2.782mg 0%
Лизин 2.964mg 0%
Метионин 0.795mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0%
Валин 1.901mg 0%
Гистидин 1.343mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.037g 0g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.034g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +327.7%
Содержит больше БелкиБелки +10.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1014.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +236.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.