Сравнить продукты Bear meat и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +654% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +344.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 1.48mg | 116% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 0.65µg | 76% |
| Цинк | 10.27mg | 2.88mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.754mg | 55% |
| Натрий | 71mg | 1203mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.202mg | 48% |
| Белки | 32.42g | 20.93g | 23% |
| Холестерин | 98mg | 53mg | 15% |
| Селен | 11.2µg | 19.5µg | 15% |
| Жиры | 13.39g | 5.53g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.54g | 12% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.4mg | 8% |
| Медь | 0.148mg | 0.079mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 1.81g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 2.62g | 8% |
| Холин | 122.3mg | 85.1mg | 7% |
| Калорийность | 259kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 4.023mg | 4% |
| Фосфор | 170mg | 196mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Марганец | 0.054mg | 2% | |
| Витамин E | 0.49mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Калий | 263mg | 287mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
44%
Итоговая оценка минералов
92%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1132mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах