Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Орешки
  4. Beechnuts
  5. Сравнить
  6. Beechnuts vs. Pili nuts

Сравнить продукты Beechnuts и Pili nuts

Сравнить

Инфографика

Beechnuts vs Pili nuts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 90% 92% 223% 9.8% 0% 5% 175% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 216% 44% 45% 132% 319% 81% 246% 0.39% 302% 0%
Содержит больше КалийКалий +100.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.5%
Содержит больше МедьМедь +43%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +72.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 52% 0% 0% 0% 76% 86% 16% 56% 158% 0% 0% 85% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 2.5% 0% 0% 228% 21% 9.7% 29% 27% 0% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2483.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +298.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +494.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 50% 34% 7% 4%
Белки: 6.2 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 6.6 г
Другое: 3.7 г
11% 80% 4% 3% 3%
Белки: 10.8 г
Жиры: 79.55 г
Углеводы: 3.98 г
Вода: 2.77 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +741.7%
Содержит больше ВодаВода +138.3%
Содержит больше ДругоеДругое +27.6%
Содержит больше БелкиБелки +74.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 46% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.719 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.892 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 20.089 г
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 31.184 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 37.229 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.605 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beechnuts Pili nuts
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beechnuts Pili nuts Мнение
Калорийность 576kcal 719kcal Pili nuts
Белки 6.2g 10.8g Pili nuts
Жиры 50g 79.55g Pili nuts
Витамин C 15.5mg 0.6mg Beechnuts
33.5g 3.98g Beechnuts
Углеводы 33.5g 3.98g Beechnuts
Магний 0mg 302mg Pili nuts
Кальций 1mg 145mg Pili nuts
Калий 1017mg 507mg Beechnuts
Железо 2.46mg 3.53mg Pili nuts
Медь 0.67mg 0.958mg Pili nuts
Цинк 0.36mg 2.97mg Pili nuts
Фосфор 0mg 575mg Pili nuts
Натрий 38mg 3mg Pili nuts
Витамин A 0IU 41IU Pili nuts
Витамин A 0µg 2µg Pili nuts
Марганец 1.341mg 2.313mg Pili nuts
Витамин B1 0.304mg 0.913mg Pili nuts
Витамин B2 0.371mg 0.093mg Beechnuts
Витамин B3 0.877mg 0.519mg Beechnuts
Витамин B5 0.925mg 0.479mg Beechnuts
Витамин B6 0.684mg 0.115mg Beechnuts
Витамин B9 113µg 60µg Beechnuts
Насыщенные жиры 5.719g 31.184g Beechnuts
Мононенасыщенные жиры 21.892g 37.229g Pili nuts
Полиненасыщенные жиры 20.089g 7.605g Beechnuts
Триптофан 0.069mg 0.189mg Pili nuts
Треонин 0.221mg 0.407mg Pili nuts
Изолейцин 0.245mg 0.483mg Pili nuts
Лейцин 0.367mg 0.89mg Pili nuts
Лизин 0.367mg 0.369mg Pili nuts
Метионин 0.146mg 0.395mg Pili nuts
Фенилаланин 0.262mg 0.497mg Pili nuts
Валин 0.346mg 0.701mg Pili nuts
Гистидин 0.172mg 0.255mg Pili nuts

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beechnuts Pili nuts
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Beechnuts
Beechnuts vs Pine nuts
Pine nuts
Beechnuts
Beechnuts vs Арахис
Арахис
Beechnuts
Beechnuts vs Лесной орех
Лесной орех
Pili nuts
Pili nuts vs Лесной орех
Лесной орех
Pili nuts
Pili nuts vs Pine nuts
Pine nuts
Pili nuts
Pili nuts vs Грецкий орех
Грецкий орех

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Beechnuts
28%
Pili nuts
Итоговая оценка минералов
60%
Beechnuts
139%
Pili nuts

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pili nuts
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.465g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beechnuts
Продукт Beechnuts более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beechnuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170161/nutrients
  2. Pili nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.