Сравнить продукты Beechnuts и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1505.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~23.797g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.67mg | 2.195mg | 169% |
| Фосфор | 0mg | 593mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 20.089g | 7.845g | 82% |
| Магний | 0mg | 292mg | 70% |
| Железо | 2.46mg | 6.68mg | 53% |
| Цинк | 0.36mg | 5.78mg | 49% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.371mg | 0.058mg | 24% |
| Белки | 6.2g | 18.22g | 24% |
| Витамин B9 | 113µg | 25µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.684mg | 0.417mg | 21% |
| Витамин C | 15.5mg | 0.5mg | 17% |
| Марганец | 1.341mg | 1.655mg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Калий | 1017mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B1 | 0.304mg | 0.423mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 5.719g | 7.783g | 9% |
| Жиры | 50g | 43.85g | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 21.892g | 23.797g | 5% |
| Кальций | 1mg | 37mg | 4% |
| Калорийность | 576kcal | 553kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.925mg | 0.864mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.877mg | 1.062mg | 1% |
| Натрий | 38mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 33.5g | 30.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.245mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.367mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.367mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.146mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.262mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.346mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
32%
Итоговая оценка минералов
60%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах