Сравнить продукты Beef ribs и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +491.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.51g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 362kcal |
|
| Белки | 22.8g | 17.45g |
|
| Жиры | 30.49g | 30.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| 0g | 3.33g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Холестерин | 85mg | 74mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Кальций | 10mg | 9mg |
|
| Калий | 290mg | 260mg |
|
| Железо | 2.33mg | 2.04mg |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Медь | 0.088mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 2.56mg |
|
| Фосфор | 172mg | 111mg |
|
| Натрий | 64mg | 1300mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 21.2µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 2µg |
|
| Холин | 78.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.996mg |
|
|
| Изолейцин | 1.025mg |
|
|
| Лейцин | 1.802mg |
|
|
| Лизин | 1.897mg |
|
|
| Метионин | 0.584mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.89mg |
|
|
| Валин | 1.109mg |
|
|
| Гистидин | 0.781mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
83%
Итоговая оценка минералов
52%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1236mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы