Сравнить продукты Beef sirloin и Тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1017.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4676.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 38.9µg | 71% | |
| Витамин B12 | 1.47µg | 2.9µg | 60% |
| Цинк | 5.7mg | 0.51mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 1.275mg | 46% |
| Холин | 117.3mg | 21% | |
| Железо | 1.92mg | 0.58mg | 17% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 11.6mg | 16% |
| Холестерин | 81mg | 40mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 12% | |
| Белки | 30.8g | 25.94g | 10% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.28mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 0.13g | 8% |
| Жиры | 5.03g | 0.88g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 0.042g | 5% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.042mg | 4% |
| Фосфор | 253mg | 229mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Медь | 0.085mg | 0.058mg | 3% |
| Калий | 410mg | 311mg | 3% |
| Калорийность | 177kcal | 112kcal | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.73mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 5mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Натрий | 66mg | 50mg | 1% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.202mg | 0% | |
| Треонин | 1.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.401mg | 0% | |
| Лейцин | 2.45mg | 0% | |
| Лизин | 2.603mg | 0% | |
| Метионин | 0.802mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0% | |
| Валин | 1.528mg | 0% | |
| Гистидин | 0.983mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
74%
Итоговая оценка минералов
65%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.785g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sirloin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах