Сравнить продукты Benecol и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1125%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+16700%
Содержит
больше
Фосфор
+8275%
Содержит
больше
Калий
+13850%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+1125%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+16700%
Содержит
больше
Фосфор
+8275%
Содержит
больше
Калий
+13850%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+309%
Содержит
больше
Витамин K
+18733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1150%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+309%
Содержит
больше
Витамин K
+18733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1150%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4268.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+32.7%
Содержит
больше
Углеводы
+290.7%
Содержит
больше
Другое
+56.2%
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Вода
+4268.3%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+32.7%
Содержит
больше
Углеводы
+290.7%
Содержит
больше
Другое
+56.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 12.535
Насыщенные жиры:
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
11.948 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 12.535
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.71g | 17.31g |
|
|
| Белки | 0g | 22.21g |
|
| Жиры | 38.71g | 51.36g |
|
| Углеводы | 5.71g | 22.31g |
|
| Калорийность | 357kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g |
|
|
| Клетчатка | 5g |
|
|
| Кальций | 4mg | 49mg |
|
| Железо | 0mg | 1.74mg |
|
| Магний | 1mg | 168mg |
|
| Фосфор | 4mg | 335mg |
|
| Калий | 4mg | 558mg |
|
| Натрий | 670mg | 17mg |
|
| Цинк | 0mg | 2.51mg |
|
| Медь | 0mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 0mg | 1.665mg |
|
| Селен | 4.1µg |
|
|
| Витамин A | 4567IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1370µg | 0µg |
|
| Витамин E | 37.22mg | 9.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg |
|
|
| Витамин K | 56.5µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.231mg |
|
|
| Треонин | 0.525mg |
|
|
| Изолейцин | 0.616mg |
|
|
| Лейцин | 1.546mg |
|
|
| Лизин | 0.681mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.202mg |
|
|
| Валин | 0.782mg |
|
|
| Гистидин | 0.557mg |
|
|
| Транс-жиры | 2.214g | 0.075g |
|
| Насыщенные жиры | 4.77g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 12.535g |
|
| 0.037g | 0.008g |
|
|
| 9.557g | 12.215g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 1.976g | 0.027g |
|
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
62%
Итоговая оценка минералов
9%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Benecol содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.555g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Benecol дешевле (Разница - $2.8)