Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +54.3%
Содержит больше КалийКалий +202.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235%
Содержит больше МедьМедь +496.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +146.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.2%
Содержит больше МарганецМарганец +321.1%
Содержит больше СеленСелен +46.2%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 6.7% 20% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey 3 musketeers DV% diff.
Медь 0.026mg 0.155mg 14%
Насыщенные жиры 5.5g 8.646g 14%
Жиры 7.5g 12.75g 8%
Железо 0.2mg 0.67mg 6%
Фосфор 28mg 69mg 6%
Магний 7mg 29mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Витамин E 0.3mg 0.98mg 5%
Марганец 0.038mg 0.16mg 5%
Натрий 295mg 194mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0.16µg 4%
Калорийность 375kcal 436kcal 3%
Калий 44mg 133mg 3%
Витамин B5 0.082mg 0.231mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 2.373g 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Кальций 35mg 54mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Витамин B1 0.06mg 0.034mg 2%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Холин 2.5mg 12.2mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Белки 2g 2.6g 1%
Витамин C 0.8mg 0.2mg 1%
Углеводы 80.89g 77.77g 1%
Цинк 0.49mg 0.55mg 1%
Селен 1.3µg 1.9µg 1%
Витамин B2 0.044mg 0.056mg 1%
Витамин B3 0.069mg 0.23mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Вес 100 калорий 27g 23g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.25 0.31 N/A
Чистые углеводы 80.69g 76.27g N/A
Сахар 48g 66.89g N/A
Витамин B6 0.009mg 0.015mg 0%
Транс-жиры 0g 0.129g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.316g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +43.1%
Содержит больше БелкиБелки +30%
Содержит больше ЖирыЖиры +70%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.316g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.