Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +1471.4%
Содержит больше КальцийКальций +122.9%
Содержит больше КалийКалий +825%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +385%
Содержит больше МедьМедь +2876.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +704.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3171.1%
Содержит больше СеленСелен +261.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11381.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +912.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1699900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3650%
Содержит больше ХолинХолин +1076%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.7%
Содержит больше ВодаВода +418.8%
Содержит больше БелкиБелки +675%
Содержит больше ЖирыЖиры +349.3%
Содержит больше ДругоеДругое +37.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1523.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3050.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.009mg 153mg 11769%
Медь 0.026mg 0.774mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 10.65g 69%
Марганец 0.038mg 1.243mg 52%
Витамин B3 0.069mg 7.922mg 49%
Жиры 7.5g 33.7g 40%
Фосфор 28mg 308mg 40%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 16.721g 39%
Цинк 0.49mg 3.94mg 31%
Белки 2g 15.5g 27%
Витамин E 0.3mg 4.1mg 25%
Магний 7mg 110mg 25%
Витамин B9 2µg 75µg 18%
Клетчатка 0.2g 4.1g 16%
Витамин B5 0.082mg 0.83mg 15%
Углеводы 80.89g 47.4g 11%
Калий 44mg 407mg 11%
Железо 0.2mg 0.97mg 10%
Витамин B2 0.044mg 0.14mg 7%
Калорийность 375kcal 522kcal 7%
Селен 1.3µg 4.7µg 6%
Натрий 295mg 156mg 6%
Холин 2.5mg 29.4mg 5%
Насыщенные жиры 5.5g 4.678g 4%
Кальций 35mg 78mg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.1mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 80.69g 43.3g N/A
Сахар 48g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
2748%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.822g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.