Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +97.1%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +628.6%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +488.6%
Содержит меньше Натрий -34.6%
Содержит больше Цинк +142.9%
Содержит больше Медь +1257.7%
Содержит больше Марганец +1307.9%
Содержит больше Селен +146.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит больше Кальций +97.1%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +628.6%
Содержит больше Фосфор +400%
Содержит больше Калий +488.6%
Содержит меньше Натрий -34.6%
Содержит больше Цинк +142.9%
Содержит больше Медь +1257.7%
Содержит больше Марганец +1307.9%
Содержит больше Селен +146.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +636.7%
Содержит больше Витамин B1 +148.3%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +3588.4%
Содержит больше Витамин B5 +557.3%
Содержит больше Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин E +636.7%
Содержит больше Витамин B1 +148.3%
Содержит больше Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3 +3588.4%
Содержит больше Витамин B5 +557.3%
Содержит больше Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Вода +260.9%
Содержит больше Белки +285%
Содержит больше Жиры +206.7%
Содержит больше Другое +14.5%
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +23.5%
Содержит больше Вода +260.9%
Содержит больше Белки +285%
Содержит больше Жиры +206.7%
Содержит больше Другое +14.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +436.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +700.6%
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +436.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +700.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bit-o-honey Oh henry
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Oh henry Мнение
80.69g 63.6g Bit-o-honey
Белки 2g 7.7g Oh henry
Жиры 7.5g 23g Oh henry
Углеводы 80.89g 65.5g Bit-o-honey
Калорийность 375kcal 462kcal Oh henry
Сахар 48g 46.2g Oh henry
Клетчатка 0.2g 1.9g Oh henry
Кальций 35mg 69mg Oh henry
Железо 0.2mg 0.5mg Oh henry
Магний 7mg 51mg Oh henry
Фосфор 28mg 140mg Oh henry
Калий 44mg 259mg Oh henry
Натрий 295mg 193mg Oh henry
Цинк 0.49mg 1.19mg Oh henry
Медь 0.026mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0.038mg 0.535mg Oh henry
Селен 1.3µg 3.2µg Oh henry
Витамин E 0.3mg 2.21mg Oh henry
Витамин C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.06mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.044mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.069mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.082mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.009mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 2µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0.06µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 0µg 1.2µg Oh henry
Холестерин 0mg 7mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0g 0.05g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 5.5g 9.6g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 1.03g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0.338g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bit-o-honey Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Bit-o-honey
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
11%
Bit-o-honey
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.1g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.