Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Rolo

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Rolo
5
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +314.3%
Содержит больше КалийКалий +327.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Rolo
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +704%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Rolo DV% diff.
Насыщенные жиры 5.5g 14.542g 41%
Жиры 7.5g 20.93g 21%
Витамин B12 0.06µg 0.33µg 11%
Кальций 35mg 145mg 11%
Витамин B2 0.044mg 0.12mg 6%
Белки 2g 5.08g 6%
Фосфор 28mg 71mg 6%
Калорийность 375kcal 474kcal 5%
Витамин E 0.3mg 1.1mg 5%
Натрий 295mg 188mg 5%
Цинк 0.49mg 0mg 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Калий 44mg 188mg 4%
Углеводы 80.89g 67.95g 4%
Клетчатка 0.2g 0.9g 3%
Медь 0.026mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 2.104g 3%
Железо 0.2mg 0.42mg 3%
Холин 2.5mg 20.1mg 3%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Витамин B1 0.06mg 0.02mg 3%
Витамин B5 0.082mg 0mg 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Селен 1.3µg 0µg 2%
Марганец 0.038mg 0mg 2%
Магний 7mg 0mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 80.69g 67.05g N/A
Сахар 48g 63.93g N/A
Витамин B3 0.069mg 0.04mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 0.265g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Rolo
3
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ВодаВода +80.4%
Содержит больше БелкиБелки +154%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.44г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Rolo
1
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.