Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bit-o-honey и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Bit-o-honey vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +247.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~317mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +24%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bit-o-honey Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 5.5g 18.78g 60%
Жиры 7.5g 30.37g 35%
Мононенасыщенные жиры 1.03g 9.714g 22%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Калорийность 375kcal 541kcal 8%
Витамин K 0µg 8.6µg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.338g 1.191g 6%
Углеводы 80.89g 63.73g 6%
Витамин B12 0.06µg 0.21µg 6%
Железо 0.2mg 0.57mg 5%
Фосфор 28mg 61mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Витамин B2 0.044mg 0.1mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Калий 44mg 153mg 3%
Цинк 0.49mg 0.17mg 3%
Витамин B1 0.06mg 0.02mg 3%
Селен 1.3µg 0µg 2%
Марганец 0.038mg 0mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.58mg 2%
Белки 2g 3.13g 2%
Медь 0.026mg 0.04mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 7mg 10mg 1%
Натрий 295mg 317mg 1%
Витамин B5 0.082mg 0.04mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.022mg 1%
Кальций 35mg 30mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 80.69g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 48g 59.89g N/A
Витамин B3 0.069mg 0.13mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 2.5mg 3.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.9%
Содержит больше ВодаВода +428.7%
Содержит больше БелкиБелки +56.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +304.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +843.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +252.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.