Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) или златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 350µg | 292% | |
| Витамин C | 88mg | 1.4mg | 96% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.176mg | 48% |
| Марганец | 0.536mg | 0.943mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.144mg | 17% |
| Магний | 85mg | 32mg | 13% |
| Витамин B9 | 128µg | 177µg | 12% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Медь | 0.201mg | 0.137mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 54mg | 6% |
| Натрий | 11mg | 118mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 0.531mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.13mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.71mg | 4% |
| Белки | 5.3g | 3.36g | 4% |
| Витамин A | 87µg | 116µg | 3% |
| Железо | 2.04mg | 2.29mg | 3% |
| Кальций | 84mg | 117mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.221mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Калий | 608mg | 567mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 24kcal | 0% |
| Жиры | 0.69g | 0.56g | 0% |
| Углеводы | 3.29g | 3.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.4g
