Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Баклажан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +507.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
Содержит больше КалийКалий | +165.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +787% |
Содержит больше МедьМедь | +148.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +312.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +131% |
Содержит больше СеленСелен | +200% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +878.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +856% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 88mg | 2.2mg | 95% |
Витамин B6 | 0.803mg | 0.084mg | 55% |
Витамин B9 | 128µg | 22µg | 27% |
Витамин B2 | 0.362mg | 0.037mg | 25% |
Железо | 2.04mg | 0.23mg | 23% |
Магний | 85mg | 14mg | 17% |
Марганец | 0.536mg | 0.232mg | 13% |
Медь | 0.201mg | 0.081mg | 13% |
Клетчатка | 3g | 12% | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.039mg | 12% |
Калий | 608mg | 229mg | 11% |
Фосфор | 99mg | 24mg | 11% |
Витамин A | 87µg | 1µg | 10% |
Белки | 5.3g | 0.98g | 9% |
Кальций | 84mg | 9mg | 8% |
Витамин B5 | 0.063mg | 0.281mg | 4% |
Витамин B3 | 1.11mg | 0.649mg | 3% |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Фруктоза | 1.54g | 2% | |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
Жиры | 0.69g | 0.18g | 1% |
Холин | 6.9mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1% | |
Углеводы | 3.29g | 5.88g | 1% |
Цинк | 0.3mg | 0.16mg | 1% |
Калорийность | 30kcal | 25kcal | 0% |
Чистые углеводы | 3.29g | 2.88g | N/A |
Сахар | 3.53g | N/A | |
Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.037mg | 0% | |
Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
Лейцин | 0.064mg | 0% | |
Лизин | 0.047mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
Валин | 0.053mg | 0% | |
Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Содержит больше БелкиБелки | +440.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +283.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +122.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g