Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +225.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1015.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин C | 88mg | 27mg | 68% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.072mg | 56% |
| Витамин B9 | 128µg | 16µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.09mg | 21% |
| Марганец | 0.536mg | 0.137mg | 17% |
| Медь | 0.201mg | 0.07mg | 15% |
| Магний | 85mg | 23mg | 15% |
| Калий | 608mg | 212mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.05mg | 11% |
| Железо | 2.04mg | 1.22mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Витамин A | 87µg | 10% | |
| Кальций | 84mg | 18mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 49mg | 7% |
| Белки | 5.3g | 1.9g | 7% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 0.169mg | 2% |
| Углеводы | 3.29g | 6.5g | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Калорийность | 30kcal | 34kcal | 0% |
| Жиры | 0.69g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
