Сравнить продукты Black bean soup и New England Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.47µg | 395% |
| Фосфор | 75mg | 260mg | 26% |
| Клетчатка | 6.8g | 0.7g | 24% |
| Натрий | 970mg | 516mg | 20% |
| Марганец | 0.5mg | 0.165mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 14µg | 13% |
| Железо | 1.5mg | 2.48mg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.125mg | 7% |
| Медь | 0.3mg | 0.239mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.37mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.55mg | 7% |
| Магний | 33mg | 13mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.959g | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.104mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.959g | 3% |
| Белки | 4.83g | 3.17g | 3% |
| Кальций | 35mg | 16mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Углеводы | 15.42g | 10.32g | 2% |
| Холин | 15.5mg | 6.9mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 17µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 0g | 1% |
| Калий | 250mg | 221mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.231mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 1.32g | 2.06g | 1% |
| Калорийность | 91kcal | 72kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 9.62g | N/A |
| Сахар | 2.49g | 0.38g | N/A |
| Витамин E | 0.36mg | 0.42mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.49g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.9% |
