Сравнить продукты Blood sausage и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +715.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 379kcal | 294kcal |
|
| Белки | 14.6g | 24.52g |
|
| Жиры | 34.5g | 20.94g |
|
| 1.29g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.29g | 0g |
|
| Холестерин | 120mg | 97mg |
|
| Витамин D | 52IU | 2IU |
|
| Магний | 8mg | 23mg |
|
| Кальций | 6mg | 17mg |
|
| Калий | 38mg | 310mg |
|
| Железо | 6.4mg | 1.88mg |
|
| Сахар | 1.29g | 0g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.119mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 4.46mg |
|
| Фосфор | 22mg | 188mg |
|
| Натрий | 680mg | 72mg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.022mg |
|
| Селен | 15.5µg | 26.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 2.55µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 18µg |
|
| Холин | 72.8mg | 93.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.51g |
|
| Триптофан | 0.18mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.57mg | 1.05mg |
|
| Изолейцин | 0.32mg | 1.183mg |
|
| Лейцин | 1.39mg | 1.908mg |
|
| Лизин | 1.05mg | 2.166mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.629mg |
|
| Фенилаланин | 0.82mg | 0.998mg |
|
| Валин | 1.02mg | 1.323mg |
|
| Гистидин | 0.71mg | 0.777mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
48%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.57g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage дешевле (Разница - $2.3)