Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blood sausage и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.6%
Содержит больше СеленСелен +31.4%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +965.8%
Содержит больше МедьМедь +657.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +813.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МарганецМарганец +320%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +161.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +46.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Домашняя коза DV% diff.
Насыщенные жиры 13.4g 0.93g 57%
Жиры 34.5g 3.03g 48%
Витамин B2 0.13mg 0.61mg 37%
Мононенасыщенные жиры 15.9g 1.36g 36%
Цинк 1.3mg 5.27mg 36%
Железо 6.4mg 3.73mg 33%
Медь 0.04mg 0.303mg 29%
Фосфор 22mg 201mg 26%
Натрий 680mg 86mg 26%
Белки 14.6g 27.1g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0.23g 22%
Витамин B3 1.2mg 3.95mg 17%
Холестерин 120mg 75mg 15%
Витамин B5 0.6mg 12%
Калорийность 379kcal 143kcal 12%
Калий 38mg 405mg 11%
Витамин B12 1µg 1.19µg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Селен 15.5µg 11.8µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Холин 72.8mg 106.4mg 6%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.09mg 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Марганец 0.01mg 0.042mg 1%
Витамин E 0.13mg 0.34mg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Кальций 6mg 17mg 1%
Углеводы 1.29g 0g 0%
Чистые углеводы 1.29g 0g N/A
Сахар 1.29g 0g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.18mg 0.403mg 0%
Треонин 0.57mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.32mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.39mg 2.258mg 0%
Лизин 1.05mg 2.016mg 0%
Метионин 0.2mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.82mg 0.941mg 0%
Валин 1.02mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.71mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1038.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%
Содержит больше БелкиБелки +85.6%
Содержит больше ВодаВода +44.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1069.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1404.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.