Сравнить продукты Blue cheese dressing и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+362.5%
Содержит
меньше
Натрий
-23.4%
Содержит
больше
Железо
+711.1%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Медь
+1677.8%
Содержит
больше
Марганец
+1733.3%
Содержит
больше
Селен
+60%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Кальций
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+362.5%
Содержит
меньше
Натрий
-23.4%
Содержит
больше
Железо
+711.1%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Медь
+1677.8%
Содержит
больше
Марганец
+1733.3%
Содержит
больше
Селен
+60%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+328%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+382.6%
Содержит
больше
Витамин A
+641.1%
Содержит
больше
Витамин C
+585.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+367%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.6%
Содержит
больше
Витамин E
+328%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+382.6%
Содержит
больше
Витамин A
+641.1%
Содержит
больше
Витамин C
+585.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B3
+367%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.2%
Содержит
больше
Жиры
+343.6%
Содержит
больше
Другое
+27.1%
Содержит
больше
Углеводы
+554.5%
Содержит
больше
Вода
+36.7%
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+136.2%
Содержит
больше
Жиры
+343.6%
Содержит
больше
Другое
+27.1%
Содержит
больше
Углеводы
+554.5%
Содержит
больше
Вода
+36.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Насыщенные жиры:
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
27.545 г
Насыщенные жиры:
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
3.852 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+193.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+615.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.37g | 29.72g | ||
Белки | 1.37g | 0.58g | |
Жиры | 51.1g | 11.52g | |
Углеводы | 4.77g | 31.22g | |
Калорийность | 484kcal | 222kcal | |
Сахар | 3.48g | 16.86g | |
Клетчатка | 0.4g | 1.5g | |
Кальций | 37mg | 11mg | |
Железо | 0.09mg | 0.73mg | |
Магний | 8mg | 8mg | |
Фосфор | 74mg | 16mg | |
Калий | 88mg | 107mg | |
Натрий | 642mg | 838mg | |
Цинк | 0.21mg | 0.2mg | |
Медь | 0.009mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.006mg | 0.11mg | |
Селен | 1µg | 1.6µg | |
Витамин A | 73IU | 541IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 27µg | |
Витамин E | 4.28mg | 1mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 4.8mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.052mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.467mg | |
Витамин B5 | 0.388mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.055mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.27µg | 0µg | |
Витамин K | 85.9µg | 17.8µg | |
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.014mg | ||
Изолейцин | 0.01mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.017mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.016mg | ||
Валин | 0.01mg | ||
Гистидин | 0.008mg | ||
Холестерин | 31mg | 0mg | |
Транс-жиры | 1.34g | ||
Насыщенные жиры | 8.275g | 0.842g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 13.279g | 4.518g | |
Полиненасыщенные жиры | 27.545g | 3.852g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
13%
Итоговая оценка минералов
16%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.433g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blue cheese dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах