Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blue cheese dressing и Honey mustard

Сравнить

Инфографика

Blue cheese dressing vs Honey mustard infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Содержит больше КалийКалий +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +164.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +81.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +355.6%
Содержит больше МедьМедь +177.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%
Содержит больше СеленСелен +580%
Одинаковое количество вещества Натрий ~701mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +193.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +669.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +446.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +545.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +265.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blue cheese dressing Honey mustard DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 27.545g 3.152g 163%
Жиры 51.1g 10g 63%
Витамин K 85.9µg 13.3µg 61%
Насыщенные жиры 8.275g 0.833g 34%
Витамин E 4.28mg 1.46mg 19%
Мононенасыщенные жиры 13.279g 5.573g 19%
Калорийность 484kcal 207kcal 14%
Селен 1µg 6.8µg 11%
Витамин B12 0.27µg 0µg 11%
Холестерин 31mg 0mg 10%
Углеводы 4.77g 28.26g 8%
Фосфор 74mg 28mg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.013mg 7%
Витамин B5 0.388mg 0.071mg 6%
Марганец 0.006mg 0.144mg 6%
Витамин B1 0.01mg 0.07mg 5%
Железо 0.09mg 0.41mg 4%
Кальций 37mg 67mg 3%
Натрий 642mg 701mg 3%
Клетчатка 0.4g 0.8g 2%
Медь 0.009mg 0.025mg 2%
Холин 17.9mg 4.9mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.02mg 1%
Белки 1.37g 0.98g 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 14µg 1µg 1%
Калий 88mg 55mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 4.37g 27.46g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 3.48g 18.33g N/A
Цинк 0.21mg 0.17mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.118mg 0%
Транс-жиры 1.34g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
Содержит больше БелкиБелки +39.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +411%
Содержит больше УглеводыУглеводы +492.5%
Содержит больше ВодаВода +44%
Содержит больше ДругоеДругое +17%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 27.545 г
9% 58% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.573 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.152 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +773.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients
  2. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.