Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Blue cheese dressing и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Blue cheese dressing vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +15.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +35.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1022.2%
Содержит больше МедьМедь +1322.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4133.3%
Содержит больше СеленСелен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1428.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +470.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17080%
Содержит больше ХолинХолин +123.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1070%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blue cheese dressing Хойсин (соус) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 27.545g 1.698g 172%
Жиры 51.1g 3.39g 73%
Витамин K 85.9µg 0.5µg 71%
Натрий 642mg 1615mg 42%
Насыщенные жиры 8.275g 0.568g 35%
Мононенасыщенные жиры 13.279g 0.963g 31%
Витамин E 4.28mg 0.28mg 27%
Медь 0.009mg 0.128mg 13%
Калорийность 484kcal 220kcal 13%
Углеводы 4.77g 44.08g 13%
Железо 0.09mg 1.01mg 12%
Витамин B12 0.27µg 0µg 11%
Марганец 0.006mg 0.254mg 11%
Клетчатка 0.4g 2.8g 10%
Витамин B2 0.1mg 0.217mg 9%
Холестерин 31mg 3mg 9%
Витамин B3 0.1mg 1.17mg 7%
Витамин B5 0.388mg 0.068mg 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Фосфор 74mg 38mg 5%
Магний 8mg 24mg 4%
Белки 1.37g 3.31g 4%
Холин 17.9mg 8mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.062mg 2%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.004mg 1%
Селен 1µg 1.8µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.21mg 0.32mg 1%
Калий 88mg 119mg 1%
Кальций 37mg 32mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 4.37g 41.28g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 3.48g 27.26g N/A
Транс-жиры 1.34g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1407.4%
Содержит больше БелкиБелки +141.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +824.1%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 27.545 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1278.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1522.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.