Сравнить продукты Бурачник лекарственный и Carrot juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +617.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2914.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 40kcal |
|
| Белки | 1.8g | 0.95g |
|
| Жиры | 0.7g | 0.15g |
|
| Витамин C | 35mg | 8.5mg |
|
| 3.06g | 8.48g |
|
|
| Углеводы | 3.06g | 9.28g |
|
| Магний | 52mg | 14mg |
|
| Кальций | 93mg | 24mg |
|
| Калий | 470mg | 292mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 3.91g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 53mg | 42mg |
|
| Натрий | 80mg | 66mg |
|
| Витамин A | 4200IU | 19124IU |
|
| Витамин A | 210µg | 956µg |
|
| Витамин E | 1.16mg |
|
|
| Марганец | 0.349mg | 0.13mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.228mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.217mg |
|
| Витамин K | 15.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 13µg | 4µg |
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
104%
Итоговая оценка минералов
36%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бурачник лекарственный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бурачник лекарственный ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бурачник лекарственный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.143g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах