Сравнить продукты Бурачник лекарственный и Базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +976.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 35mg | 102mg | 74% |
| Витамин B9 | 13µg | 140µg | 32% |
| Железо | 3.3mg | 1.2mg | 26% |
| Витамин A | 210µg | 400µg | 21% |
| Марганец | 0.349mg | 0.735mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.24mg | 12% |
| Магний | 52mg | 65mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.5mg | 3% |
| Медь | 0.13mg | 0.107mg | 3% |
| Кальций | 93mg | 109mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.43mg | 2% |
| Натрий | 80mg | 24mg | 2% |
| Калий | 470mg | 510mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 19kcal | 0% |
| Белки | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Углеводы | 3.06g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 3.4g | N/A |
| Фосфор | 53mg | 52mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.155mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.053mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лизин | 0.086mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
53%
Итоговая оценка минералов
36%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Базелла белая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Базелла белая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Базелла белая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах