Сравнить продукты Бурачник лекарственный и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1820.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1490.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3207.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +652.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +761.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 103kcal |
|
| Белки | 1.8g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.7g | 2.75g |
|
| Витамин C | 35mg | 2.2mg |
|
| 3.06g | 8.62g |
|
|
| Углеводы | 3.06g | 19.22g |
|
| Магний | 52mg | 156mg |
|
| Кальций | 93mg | 429mg |
|
| Калий | 470mg | 494mg |
|
| Железо | 3.3mg | 2.4mg |
|
| Клетчатка | 10.6g |
|
|
| Медь | 0.13mg | 0.32mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 2.66mg |
|
| Фосфор | 53mg | 108mg |
|
| Натрий | 80mg | 34mg |
|
| Витамин A | 4200IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 180µg |
|
| Марганец | 0.349mg | 6.704mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 112µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
51%
Итоговая оценка минералов
36%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бурачник лекарственный дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах