Сравнить продукты Отруби хлопья и китайские яичные рулетики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1911.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +872.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1148.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +602.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2924.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1275.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3419.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +443.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7085.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1032.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.167mg | 910% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0.44µg | 765% |
| Витамин B9 | 1310µg | 328% | |
| Марганец | 7.41mg | 0.245mg | 312% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.077mg | 203% |
| Железо | 17.6mg | 1.41mg | 202% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.165mg | 175% |
| Фосфор | 1150mg | 85mg | 152% |
| Клетчатка | 29.3g | 2.6g | 107% |
| Цинк | 12.4mg | 0.62mg | 107% |
| Медь | 1.04mg | 0.148mg | 99% |
| Магний | 362mg | 18mg | 82% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 2.725mg | 75% |
| Витамин A | 522µg | 58% | |
| Витамин K | 5.2µg | 58.9µg | 45% |
| Кальций | 389mg | 40mg | 35% |
| Калий | 1020mg | 165mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 5.601g | 24% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 22% | |
| Витамин D | 170 IU | 21% | |
| Селен | 9.4µg | 0µg | 17% |
| Углеводы | 74.24g | 27.29g | 16% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.38mg | 14% |
| Жиры | 4.9g | 11.94g | 11% |
| Белки | 13.14g | 8.28g | 10% |
| Натрий | 258mg | 468mg | 9% |
| Витамин E | 1.19mg | 8% | |
| Холин | 49.4mg | 17.9mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 16mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 2.116g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 3.036g | 5% |
| Крахмал | 21.8g | 19.8g | 1% |
| Калорийность | 259kcal | 250kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 15.69g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.103g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.339mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.296mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.581mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.368mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.36mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.183mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0.73g | 0% |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2286.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.8 г
Сахароза:
13.2 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
0.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2438.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +102.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~19.8g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
