Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bran cereal и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Bran cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 259% 117% 90% 660% 347% 338% 493% 34% 967% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +1348%
Содержит больше КальцийКальций +24.3%
Содержит больше КалийКалий +529.6%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +511.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +44.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~16.89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 174% 24% 65% 568% 625% 278% 64% 2769% 2350% 13% 983% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +138%
Содержит больше Витамин DВитамин D +38.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +249.3%
Содержит больше ХолинХолин +361.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~18.8mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 74% 2% 6%
Белки: 13.14 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 74.24 г
Вода: 2.12 г
Другое: 5.6 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +168.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.3%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +73.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bran cereal General Mills Trix Cereal
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bran cereal General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B6 12mg 2.18mg 755%
Витамин B12 18.8µg 4.69µg 588%
Марганец 7.41mg 322%
Витамин B9 1310µg 375µg 234%
Фосфор 1150mg 188mg 137%
Медь 1.04mg 0.117mg 103%
Клетчатка 29.3g 3.9g 102%
Магний 362mg 25mg 80%
Витамин B2 2.71mg 1.89mg 63%
Витамин B1 2.27mg 1.6mg 56%
Калий 1020mg 162mg 25%
Витамин B3 14.8mg 18.79mg 25%
Витамин B5 1.06mg 21%
Витамин A 522µg 669µg 16%
Белки 13.14g 4.9g 16%
Цинк 12.4mg 14.1mg 15%
Натрий 258mg 500mg 11%
Железо 17.6mg 16.89mg 9%
Крахмал 21.8g 9%
Кальций 389mg 313mg 8%
Холин 49.4mg 10.7mg 7%
Витамин D 170IU 125IU 6%
Витамин D 4.3µg 3.1µg 6%
Калорийность 259kcal 384kcal 6%
Селен 9.4µg 6.5µg 5%
Витамин E 1.19mg 0.5mg 5%
Углеводы 74.24g 86.19g 4%
Полиненасыщенные жиры 2g 1.39g 4%
Витамин K 5.2µg 1.3µg 3%
Насыщенные жиры 1.1g 0.5g 3%
Жиры 4.9g 3.79g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.89g 1.79g 2%
Витамин C 20mg 18.8mg 1%
Чистые углеводы 44.94g 82.29g N/A
Сахар 15.69g 32g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.38mg 0%
Изолейцин 0.35mg 0%
Лейцин 0.7mg 0%
Лизин 0.35mg 0%
Метионин 0.17mg 0%
Фенилаланин 0.48mg 0%
Валин 0.52mg 0%
Гистидин 0.28mg 0%
Фруктоза 0.36g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bran cereal General Mills Trix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
616%
Bran cereal
224%
General Mills Trix Cereal
Итоговая оценка минералов
335%
Bran cereal
136%
General Mills Trix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Trix Cereal
Гликемический индекс продукта General Mills Trix Cereal ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bran cereal
Bran cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bran cereal
Bran cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bran cereal
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bran cereal
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.