Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bran cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Bran cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 259% 117% 90% 660% 347% 338% 493% 34% 967% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +1067.7%
Содержит больше КальцийКальций +3790%
Содержит больше КалийКалий +771.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше МедьМедь +1068.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1454.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше МарганецМарганец +1223.2%
Содержит больше СеленСелен +59.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 174% 24% 65% 568% 625% 278% 64% 2769% 2350% 13% 983% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +693.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +22.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +597.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +261.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +279.7%
Содержит больше ХолинХолин +370.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~501µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bran cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B6 12mg 1.72mg 791%
Витамин B12 18.8µg 5.2µg 567%
Марганец 7.41mg 0.56mg 298%
Витамин B9 1310µg 345µg 241%
Фосфор 1150mg 74mg 154%
Медь 1.04mg 0.089mg 106%
Витамин B2 2.71mg 1.47mg 95%
Витамин B1 2.27mg 1.29mg 82%
Клетчатка 29.3g 9.3g 80%
Магний 362mg 31mg 79%
Цинк 12.4mg 5.2mg 65%
Кальций 389mg 10mg 38%
Витамин C 20mg 52mg 36%
Калий 1020mg 117mg 27%
Железо 17.6mg 15.5mg 26%
Белки 13.14g 5.3g 16%
Витамин B3 14.8mg 17.2mg 15%
Витамин B5 1.06mg 0.347mg 14%
Крахмал 21.8g 9%
Натрий 258mg 469mg 9%
Холин 49.4mg 10.5mg 7%
Витамин E 1.19mg 0.15mg 7%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.9g 7%
Калорийность 259kcal 375kcal 6%
Селен 9.4µg 5.9µg 6%
Углеводы 74.24g 88g 5%
Витамин D 4.3µg 3.5µg 4%
Витамин D 170IU 138IU 4%
Витамин K 5.2µg 0.3µg 4%
Насыщенные жиры 1.1g 1.8g 3%
Витамин A 522µg 501µg 2%
Жиры 4.9g 3.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.89g 0.6g 1%
Чистые углеводы 44.94g 78.7g N/A
Сахар 15.69g 41.7g N/A
Триптофан 0.22mg 0.089mg 0%
Треонин 0.38mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.35mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.7mg 0.435mg 0%
Лизин 0.35mg 0.1mg 0%
Метионин 0.17mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.48mg 0.245mg 0%
Валин 0.52mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.28mg 0.1mg 0%
Фруктоза 0.36g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 74% 2% 6%
Белки: 13.14 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 74.24 г
Вода: 2.12 г
Другое: 5.6 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +147.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.1%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ВодаВода +17.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.2%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.