Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +45.2%
Содержит больше КалийКалий +21.4%
Содержит больше МедьМедь +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.4%
Содержит больше СеленСелен +76.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +122.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~15.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.56mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~4.69µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~313µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Honeycomb Cereal DV% diff.
Железо 15.5mg 8.44mg 88%
Витамин C 52mg 0mg 58%
Клетчатка 9.3g 3.2g 24%
Марганец 0.56mg 24%
Витамин D 138IU 313IU 22%
Витамин D 3.5µg 7.8µg 22%
Витамин B12 5.2µg 4.69µg 21%
Витамин A 501µg 678µg 20%
Витамин B6 1.72mg 1.56mg 12%
Витамин B2 1.47mg 1.33mg 11%
Витамин B1 1.29mg 1.17mg 10%
Витамин B3 17.2mg 15.62mg 10%
Фосфор 74mg 132mg 8%
Витамин B9 345µg 313µg 8%
Селен 5.9µg 10.4µg 8%
Витамин B5 0.347mg 7%
Цинк 5.2mg 4.69mg 5%
Медь 0.089mg 0.13mg 5%
Натрий 469mg 553mg 4%
Магний 31mg 45mg 3%
Насыщенные жиры 1.8g 1.29g 2%
Калорийность 375kcal 394kcal 1%
Белки 5.3g 6.01g 1%
Калий 117mg 142mg 1%
Жиры 3.4g 2.93g 1%
Углеводы 88g 86.63g 0%
Чистые углеводы 78.7g 83.43g N/A
Кальций 10mg 11mg 0%
Сахар 41.7g 31.51g N/A
Витамин E 0.15mg 0.17mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.6µg 0%
Транс-жиры 0g 0.01g N/A
Холин 10.5mg 8.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.6g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.91g 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше БелкиБелки +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.6g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.91g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.