Сравнить продукты Отруби хлопья и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +934.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +980.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +598.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1358.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +917.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1161.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10244.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1478.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.116mg | 914% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B9 | 1310µg | 83µg | 307% |
| Марганец | 7.41mg | 1.789mg | 244% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.1mg | 201% |
| Железо | 17.6mg | 1.67mg | 199% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.18mg | 174% |
| Фосфор | 1150mg | 113mg | 148% |
| Клетчатка | 29.3g | 2.8g | 106% |
| Цинк | 12.4mg | 0.85mg | 105% |
| Медь | 1.04mg | 0.264mg | 86% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 1.92mg | 81% |
| Магний | 362mg | 35mg | 78% |
| Натрий | 258mg | 1715mg | 63% |
| Витамин A | 522µg | 0µg | 58% |
| Кальций | 389mg | 36mg | 35% |
| Калий | 1020mg | 146mg | 26% |
| Витамин D | 4.3µg | 22% | |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 21% | |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.288mg | 15% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Витамин E | 1.19mg | 8% | |
| Белки | 13.14g | 9.1g | 8% |
| Селен | 9.4µg | 5.8µg | 7% |
| Калорийность | 259kcal | 381kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 1.22g | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Углеводы | 74.24g | 79.2g | 2% |
| Жиры | 4.9g | 3.5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.75g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 1.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 76.4g | N/A |
| Сахар | 15.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.259mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.345mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.636mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.453mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.392mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.201mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.8% |
