Сравнить продукты Отруби хлопья и изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1031.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +678% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +836.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +227% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1038.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2378.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +769.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2041.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2068% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1832.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1015.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6796.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.174mg | 910% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg | 783% |
| Витамин B9 | 1310µg | 5µg | 326% |
| Марганец | 7.41mg | 0.299mg | 309% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.125mg | 199% |
| Железо | 17.6mg | 1.88mg | 197% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.106mg | 180% |
| Фосфор | 1150mg | 101mg | 150% |
| Цинк | 12.4mg | 0.22mg | 111% |
| Клетчатка | 29.3g | 3.7g | 102% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 0.766mg | 88% |
| Медь | 1.04mg | 0.318mg | 80% |
| Магний | 362mg | 32mg | 79% |
| Витамин A | 522µg | 0µg | 58% |
| Фруктоза | 0.36g | 29.68g | 37% |
| Кальций | 389mg | 50mg | 34% |
| Витамин D | 4.3µg | 0µg | 22% |
| Витамин D | 170 IU | 0 IU | 21% |
| Белки | 13.14g | 3.07g | 20% |
| Витамин C | 20mg | 2.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.095mg | 19% |
| Селен | 9.4µg | 0.6µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.037g | 13% |
| Натрий | 258mg | 11mg | 11% |
| Калий | 1020mg | 749mg | 8% |
| Крахмал | 21.8g | 2.7g | 8% |
| Жиры | 4.9g | 0.46g | 7% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.12mg | 7% |
| Холин | 49.4mg | 11.1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.058g | 5% |
| Калорийность | 259kcal | 299kcal | 2% |
| Углеводы | 74.24g | 79.18g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.051g | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 3.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 59.19g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +328% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +627.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1645.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5305.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.8 г
Сахароза:
13.2 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
0.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.7 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
27.75 г
Фруктоза:
29.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +707.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2833.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2493.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +8144.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
