Сравнить продукты Bran cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2493.3%
Содержит
больше
Железо
+425.4%
Содержит
больше
Магний
+687%
Содержит
больше
Фосфор
+605.5%
Содержит
больше
Калий
+469.8%
Содержит
больше
Цинк
+916.4%
Содержит
больше
Медь
+356.1%
Содержит
больше
Марганец
+1254.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Содержит
больше
Кальций
+2493.3%
Содержит
больше
Железо
+425.4%
Содержит
больше
Магний
+687%
Содержит
больше
Фосфор
+605.5%
Содержит
больше
Калий
+469.8%
Содержит
больше
Цинк
+916.4%
Содержит
больше
Медь
+356.1%
Содержит
больше
Марганец
+1254.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3617%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+222%
Содержит
больше
Витамин B2
+517.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+12803.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+644.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+5964.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3617%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+222%
Содержит
больше
Витамин B2
+517.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+12803.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+644.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+5964.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+113%
Содержит
больше
Углеводы
+35.6%
Содержит
больше
Другое
+748.5%
Содержит
больше
Вода
+1362.3%
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+113%
Содержит
больше
Углеводы
+35.6%
Содержит
больше
Другое
+748.5%
Содержит
больше
Вода
+1362.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+228.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+112.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.2%
Насыщенные жиры:
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
2 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+228.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+112.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.94g | 54.73g |
|
|
| Белки | 13.14g | 11.31g |
|
| Жиры | 4.9g | 2.3g |
|
| Углеводы | 74.24g | 54.73g |
|
| Калорийность | 259kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 21.8g |
|
|
| Фруктоза | 0.36g |
|
|
| Сахар | 15.69g |
|
|
| Клетчатка | 29.3g |
|
|
| Кальций | 389mg | 15mg |
|
| Железо | 17.6mg | 3.35mg |
|
| Магний | 362mg | 46mg |
|
| Фосфор | 1150mg | 163mg |
|
| Калий | 1020mg | 179mg |
|
| Натрий | 258mg | 26mg |
|
| Цинк | 12.4mg | 1.22mg |
|
| Медь | 1.04mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 7.41mg | 0.547mg |
|
| Селен | 9.4µg |
|
|
| Витамин A | 1747IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 522µg | 14µg |
|
| Витамин E | 1.19mg |
|
|
| Витамин D | 170IU |
|
|
| Витамин D | 4.3µg |
|
|
| Витамин C | 20mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 14.8mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 12mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 1310µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 18.8µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 5.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.22mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.38mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.35mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.7mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.35mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.17mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.52mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.28mg | 0.226mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
664%
47%
Итоговая оценка минералов
335%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bran cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bran cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом витамины