Сравнить продукты Bran cereal и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +687% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2493.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +469.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +916.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1254.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3628.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +517.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12803.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5964.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +748.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1362.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.093mg | 916% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 0.31µg | 770% |
| Марганец | 7.41mg | 0.547mg | 298% |
| Витамин B9 | 1310µg | 176µg | 284% |
| Железо | 17.6mg | 3.35mg | 178% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.439mg | 175% |
| Фосфор | 1150mg | 163mg | 141% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.705mg | 130% |
| Клетчатка | 29.3g | 117% | |
| Цинк | 12.4mg | 1.22mg | 102% |
| Медь | 1.04mg | 0.228mg | 90% |
| Магний | 362mg | 46mg | 75% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 3.35mg | 72% |
| Витамин A | 522µg | 14µg | 56% |
| Кальций | 389mg | 15mg | 37% |
| Калий | 1020mg | 179mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин D | 4.3µg | 22% | |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Витамин D | 170IU | 21% | |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.535mg | 11% |
| Натрий | 258mg | 26mg | 10% |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Витамин E | 1.19mg | 8% | |
| Углеводы | 74.24g | 54.73g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.942g | 7% |
| Белки | 13.14g | 11.31g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.328g | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Жиры | 4.9g | 2.3g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.271g | 2% |
| Калорийность | 259kcal | 288kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 15.69g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.38mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.35mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.17mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.28mg | 0.226mg | 0% |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
616%
44%
Итоговая оценка минералов
335%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bran cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bran cereal дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом витамины