Сравнить продукты Отруби хлопья и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1067.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +386.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +894.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +745.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2527.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2272.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1569.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1078.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5840.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3538.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 12mg | 0.202mg | 908% |
| Витамин B12 | 18.8µg | 1µg | 742% |
| Витамин B9 | 1310µg | 36µg | 319% |
| Марганец | 7.41mg | 0.282mg | 310% |
| Железо | 17.6mg | 1.77mg | 198% |
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.23mg | 191% |
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.136mg | 178% |
| Фосфор | 1150mg | 239mg | 130% |
| Клетчатка | 29.3g | 2.3g | 108% |
| Медь | 1.04mg | 0.123mg | 102% |
| Цинк | 12.4mg | 1.66mg | 98% |
| Магний | 362mg | 31mg | 79% |
| Витамин B3 | 14.8mg | 3.108mg | 73% |
| Витамин A | 522µg | 22µg | 56% |
| Кальций | 389mg | 80mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.1g | 7.627g | 30% |
| Жиры | 4.9g | 22.21g | 27% |
| Витамин C | 20mg | 0mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Углеводы | 74.24g | 8.06g | 22% |
| Витамин D | 4.3µg | 0.1µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 9.188g | 21% |
| Калий | 1020mg | 296mg | 21% |
| Витамин D | 170IU | 2IU | 21% |
| Натрий | 258mg | 666mg | 18% |
| Селен | 9.4µg | 15.3µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 3.346g | 9% |
| Крахмал | 21.8g | 2.25g | 8% |
| Витамин E | 1.19mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 0.924mg | 3% |
| Белки | 13.14g | 14.4g | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 8.2µg | 3% |
| Калорийность | 259kcal | 286kcal | 1% |
| Холин | 49.4mg | 45.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.94g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 15.69g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.577g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0.21g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +821.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2431.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +932.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.8 г
Сахароза:
13.2 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
0.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +868.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +71.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +292.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
