Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bran cereal и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Bran cereal vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 259% 117% 90% 660% 347% 338% 493% 34% 967% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +5933.3%
Содержит больше КальцийКальций +1289.3%
Содержит больше КалийКалий +507.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2833.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +12300%
Содержит больше ФосфорФосфор +4500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 174% 24% 65% 568% 625% 278% 64% 2769% 2350% 13% 983% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +164.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2422.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3771.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +722.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21733.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bran cereal Феттуччине DV% diff.
Витамин B6 12mg 0.05mg 919%
Витамин B12 18.8µg 0µg 783%
Витамин B9 1310µg 6µg 326%
Марганец 7.41mg 322%
Железо 17.6mg 0.6mg 213%
Витамин B2 2.71mg 0.07mg 203%
Витамин B1 2.27mg 0.09mg 182%
Фосфор 1150mg 25mg 161%
Медь 1.04mg 116%
Цинк 12.4mg 0.1mg 112%
Клетчатка 29.3g 2g 109%
Магний 362mg 6mg 85%
Витамин B3 14.8mg 1.8mg 81%
Витамин A 522µg 58%
Кальций 389mg 28mg 36%
Калий 1020mg 168mg 25%
Витамин D 4.3µg 0µg 22%
Витамин C 20mg 22%
Витамин D 170IU 0IU 21%
Витамин B5 1.06mg 21%
Углеводы 74.24g 14g 20%
Селен 9.4µg 17%
Белки 13.14g 6.2g 14%
Полиненасыщенные жиры 2g 0.4g 11%
Крахмал 21.8g 9%
Холин 49.4mg 9%
Калорийность 259kcal 99kcal 8%
Витамин E 1.19mg 0.45mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Натрий 258mg 166mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Жиры 4.9g 2.7g 3%
Насыщенные жиры 1.1g 0.9g 1%
Чистые углеводы 44.94g 12g N/A
Сахар 15.69g 1.3g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.89g 0.9g 0%
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.38mg 0%
Изолейцин 0.35mg 0%
Лейцин 0.7mg 0%
Лизин 0.35mg 0%
Метионин 0.17mg 0%
Фенилаланин 0.48mg 0%
Валин 0.52mg 0%
Гистидин 0.28mg 0%
Фруктоза 0.36g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 5% 74% 2% 6%
Белки: 13.14 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 74.24 г
Вода: 2.12 г
Другое: 5.6 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +111.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +430.3%
Содержит больше ДругоеДругое +194.7%
Содержит больше ВодаВода +3447.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.89 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.