Сравнить продукты Bran cereal и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1289.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2422.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3771.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3447.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 259kcal | 99kcal |
|
| Белки | 13.14g | 6.2g |
|
| Жиры | 4.9g | 2.7g |
|
| Витамин C | 20mg |
|
|
| 44.94g | 12g |
|
|
| Углеводы | 74.24g | 14g |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Витамин D | 170IU | 0IU |
|
| Магний | 362mg | 6mg |
|
| Кальций | 389mg | 28mg |
|
| Калий | 1020mg | 168mg |
|
| Железо | 17.6mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 15.69g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 29.3g | 2g |
|
| Медь | 1.04mg |
|
|
| Цинк | 12.4mg | 0.1mg |
|
| Крахмал | 21.8g |
|
|
| Фосфор | 1150mg | 25mg |
|
| Натрий | 258mg | 166mg |
|
| Витамин A | 1747IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 522µg |
|
|
| Витамин E | 1.19mg | 0.45mg |
|
| Витамин D | 4.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 7.41mg |
|
|
| Селен | 9.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 2.27mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 2.71mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 14.8mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 1.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 12mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 18.8µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 1310µg | 6µg |
|
| Холин | 49.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.1g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.89g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.22mg |
|
|
| Треонин | 0.38mg |
|
|
| Изолейцин | 0.35mg |
|
|
| Лейцин | 0.7mg |
|
|
| Лизин | 0.35mg |
|
|
| Метионин | 0.17mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.48mg |
|
|
| Валин | 0.52mg |
|
|
| Гистидин | 0.28mg |
|
|
| Фруктоза | 0.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
615%
7%
Итоговая оценка минералов
335%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bran cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bran cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bran cereal более богат микроэлементом витамины