Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше КалийКалий +45.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +489.5%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +369.7%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6392.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +429.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +698.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7626.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1200%
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.07g
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Braunschweiger Chicken neck
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Chicken neck DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 0.26µg 826%
Витамин A 4220µg 65µg 462%
Железо 11.2mg 1.9mg 116%
Витамин B2 1.525mg 0.191mg 103%
Селен 58µg 12µg 84%
Витамин B5 3.38mg 0.85mg 51%
Холин 255.9mg 47%
Натрий 977mg 64mg 40%
Витамин B3 8.368mg 3.608mg 30%
Холестерин 180mg 99mg 27%
Медь 0.24mg 0.08mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 5.68g 17%
Витамин B1 0.249mg 0.047mg 17%
Витамин B6 0.33mg 0.17mg 12%
Витамин B9 44µg 5µg 10%
Цинк 2.81mg 1.86mg 9%
Насыщенные жиры 9.307g 7.27g 9%
Фосфор 168mg 112mg 8%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 10.55g 5%
Марганец 0.155mg 0.033mg 5%
Жиры 28.5g 26.24g 3%
Калорийность 327kcal 297kcal 2%
Калий 199mg 137mg 2%
Белки 14.5g 14.07g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Кальций 9mg 18mg 1%
Углеводы 3.1g 0g 1%
Чистые углеводы 3.1g 0g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Витамин E 0.35mg 0.3mg 0%
Триптофан 0.145mg 0.137mg 0%
Треонин 0.534mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.032mg 0.933mg 0%
Лизин 0.909mg 1.005mg 0%
Метионин 0.311mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.514mg 0%
Валин 0.616mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Braunschweiger Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
382%
Braunschweiger
21%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
114%
Braunschweiger
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 913mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Braunschweiger
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.