Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брауншвейгер и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Брауншвейгер vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КалийКалий +97%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1172.7%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +243.2%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~879mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +186.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1325.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +418.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +865.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1869.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +485.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауншвейгер Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 1.02µg 795%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Железо 11.2mg 0.88mg 129%
Витамин B2 1.525mg 0.107mg 109%
Селен 58µg 16.9µg 75%
Витамин B5 3.38mg 0.35mg 61%
Витамин B3 8.368mg 1.613mg 42%
Холин 255.9mg 43.7mg 39%
Холестерин 180mg 87mg 31%
Медь 0.24mg 0.03mg 23%
Фосфор 168mg 49mg 17%
Витамин B6 0.33mg 0.12mg 16%
Витамин B1 0.249mg 0.087mg 14%
Жиры 28.5g 19.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 1.29g 13%
Цинк 2.81mg 1.6mg 11%
Витамин B9 44µg 4µg 10%
Насыщенные жиры 9.307g 7.125g 10%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 9.628g 8%
Белки 14.5g 10.5g 8%
Марганец 0.155mg 7%
Калорийность 327kcal 230kcal 5%
Натрий 977mg 879mg 4%
Витамин D 1.2µg 0.6µg 3%
Витамин D 48IU 25IU 3%
Калий 199mg 101mg 3%
Витамин E 0.35mg 0.22mg 1%
Магний 11mg 7mg 1%
Углеводы 3.1g 2.6g 0%
Чистые углеводы 3.1g 2.6g N/A
Кальций 9mg 10mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.145mg 0.109mg 0%
Треонин 0.534mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.032mg 0.797mg 0%
Лизин 0.909mg 0.791mg 0%
Метионин 0.311mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.425mg 0%
Валин 0.616mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +38.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%
Содержит больше ВодаВода +28.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауншвейгер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.