Сравнить продукты Braunschweiger и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1236.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +919.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 119kcal |
|
| Белки | 14.5g | 16.92g |
|
| Жиры | 28.5g | 4.83g |
|
| Витамин C | 0mg | 17.9mg |
|
| 3.1g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 0.73g |
|
| Холестерин | 180mg | 345mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 19mg |
|
| Кальций | 9mg | 8mg |
|
| Калий | 199mg | 230mg |
|
| Железо | 11.2mg | 8.99mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.492mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.67mg |
|
| Фосфор | 168mg | 297mg |
|
| Натрий | 977mg | 71mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 11078IU |
|
| Витамин A | 4220µg | 3296µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.255mg |
|
| Селен | 58µg | 54.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.305mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 1.778mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 9.728mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 6.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.853mg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 16.58µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 588µg |
|
| Транс-жиры | 0.065g |
|
|
| Холин | 255.9mg | 194.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 1.563g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 1.249g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 1.306g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.725mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.512mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.332mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.824mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.998mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.507mg |
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
354%
Итоговая оценка минералов
114%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 906mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.744g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Braunschweiger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах