Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +449%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +30.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +362.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +265.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +224.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Сервелат DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 5.5µg 608%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Железо 11.2mg 2.04mg 115%
Витамин B2 1.525mg 0.33mg 92%
Селен 58µg 20.3µg 69%
Витамин B5 3.38mg 68%
Холестерин 180mg 74mg 35%
Холин 255.9mg 78.9mg 32%
Витамин B3 8.368mg 4.31mg 25%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Натрий 977mg 1300mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 1.2g 13%
Витамин B9 44µg 2µg 11%
Насыщенные жиры 9.307g 11.51g 10%
Медь 0.24mg 0.15mg 10%
Витамин B1 0.249mg 0.15mg 8%
Фосфор 168mg 111mg 8%
Марганец 0.155mg 7%
Белки 14.5g 17.45g 6%
Витамин B6 0.33mg 0.26mg 5%
Жиры 28.5g 30.43g 3%
Калорийность 327kcal 362kcal 2%
Цинк 2.81mg 2.56mg 2%
Калий 199mg 260mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 12.97g 1%
Витамин E 0.35mg 0.22mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Витамин D 48IU 44IU 1%
Чистые углеводы 3.1g 3.33g N/A
Углеводы 3.1g 3.33g 0%
Кальций 9mg 9mg 0%
Сахар 0g 0.85g N/A
Витамин D 1.2µg 1.1µg 0%
Витамин K 1.6µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0%
Лейцин 1.032mg 0%
Лизин 0.909mg 0%
Метионин 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.616mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +12%
Содержит больше БелкиБелки +20.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.43g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.33g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.