Сравнить продукты Braunschweiger и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
5
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.4% |
Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
Содержит больше СеленСелен | +54.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +72.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +221.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
2
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1008.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +667.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 327kcal | 145kcal | |
Белки | 14.5g | 28.49g | |
Жиры | 28.5g | 2.57g | |
3.1g | 0g | ||
Углеводы | 3.1g | 0g | |
Холестерин | 180mg | 85mg | |
Витамин D | 48IU | ||
Магний | 11mg | 25mg | |
Кальций | 9mg | 6mg | |
Калий | 199mg | 362mg | |
Железо | 11.2mg | 2.79mg | |
Медь | 0.24mg | 0.152mg | |
Цинк | 2.81mg | 4.85mg | |
Фосфор | 168mg | 251mg | |
Натрий | 977mg | 80mg | |
Витамин A | 14051IU | 0IU | |
Витамин A | 4220µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.23mg | |
Витамин D | 1.2µg | ||
Марганец | 0.155mg | 0.019mg | |
Селен | 58µg | 37.5µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.292mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 7.143mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 1.318mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.545mg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 6.25µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Витамин B9 | 44µg | 15µg | |
Холин | 255.9mg | ||
Насыщенные жиры | 9.307g | 1g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.44g | |
Триптофан | 0.145mg | 0.254mg | |
Треонин | 0.534mg | 1.25mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 1.354mg | |
Лейцин | 1.032mg | 2.315mg | |
Лизин | 0.909mg | 2.516mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.796mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 1.176mg | |
Валин | 0.616mg | 1.407mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.716mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
97%
Итоговая оценка минералов
114%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 897mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.307g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах