Сравнить продукты Брауншвейгер и страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20.09µg | 6.25µg | 577% |
| Витамин A | 4220µg | 0µg | 469% |
| Железо | 11.2mg | 2.79mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.292mg | 95% |
| Холин | 255.9mg | 47% | |
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.318mg | 41% |
| Жиры | 28.5g | 2.57g | 40% |
| Натрий | 977mg | 80mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.307g | 1g | 38% |
| Селен | 58µg | 37.5µg | 37% |
| Холестерин | 180mg | 85mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 0.97g | 29% |
| Белки | 14.5g | 28.49g | 28% |
| Цинк | 2.81mg | 4.85mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.44g | 18% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.545mg | 17% |
| Фосфор | 168mg | 251mg | 12% |
| Медь | 0.24mg | 0.152mg | 10% |
| Калорийность | 327kcal | 145kcal | 9% |
| Витамин B3 | 8.368mg | 7.143mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 15µg | 7% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.155mg | 0.019mg | 6% |
| Калий | 199mg | 362mg | 5% |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Углеводы | 3.1g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 226kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 0g | N/A |
| Кальций | 9mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.145mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.534mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.484mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.032mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.909mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.311mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.553mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.616mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1008.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +625.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
