Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Пекановый пирог

Сравнить продукты Bread crumbs и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Кальций +471.9%
Содержит больше Железо +226.4%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Фосфор +75.5%
Содержит больше Калий +47.4%
Содержит больше Цинк +42.2%
Содержит больше Медь +20.9%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +110%
Содержит меньше Натрий -64.2%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Пекановый пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 56% 19% 41% 12% 35% 28% 71% 93% 66%
Содержит больше Кальций +471.9%
Содержит больше Железо +226.4%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Фосфор +75.5%
Содержит больше Калий +47.4%
Содержит больше Цинк +42.2%
Содержит больше Медь +20.9%
Содержит больше Марганец +29.1%
Содержит больше Селен +110%
Содержит меньше Натрий -64.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
10
:
2
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Витамин B1 +414.4%
Содержит больше Витамин B2 +123.9%
Содержит больше Витамин B3 +683.2%
Содержит больше Витамин B5 +15.2%
Содержит больше Витамин B6 +101.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +311.5%
Содержит больше Витамин B12 +105.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Пекановый пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 0% 0% 1% 47% 42% 16% 29% 14% 20% 22% 0%
Содержит больше Витамин B1 +414.4%
Содержит больше Витамин B2 +123.9%
Содержит больше Витамин B3 +683.2%
Содержит больше Витамин B5 +15.2%
Содержит больше Витамин B6 +101.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +311.5%
Содержит больше Витамин B12 +105.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит больше Белки +172.4%
Содержит больше Углеводы +37.9%
Содержит больше Другое +138.3%
Содержит больше Жиры +318.9%
Содержит больше Вода +199.5%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Пекановый пирог
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +172.4%
Содержит больше Углеводы +37.9%
Содержит больше Другое +138.3%
Содержит больше Жиры +318.9%
Содержит больше Вода +199.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Пекановый пирог
Пекановый пирог
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +993%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +177.2%
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Пекановый пирог
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: 5.71 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +993%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +177.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Пекановый пирог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Пекановый пирог Мнение
67.48g 52.2g Bread crumbs
Белки 13.35g 4.9g Bread crumbs
Жиры 5.3g 22.2g Пекановый пирог
Углеводы 71.98g 52.2g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 412kcal Пекановый пирог
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Пекановый пирог
Клетчатка 4.5g Bread crumbs
Кальций 183mg 32mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 1.48mg Bread crumbs
Магний 43mg 26mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 94mg Bread crumbs
Калий 196mg 133mg Bread crumbs
Натрий 732mg 262mg Пекановый пирог
Цинк 1.45mg 1.02mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.211mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.712mg Bread crumbs
Селен 25.2µg 12µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 357IU Пекановый пирог
Витамин A, RAE 0µg 82µg Пекановый пирог
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 0.2mg Пекановый пирог
Витамин B1 0.967mg 0.188mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.18mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 0.847mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.479mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.06mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 26µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.17µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.069mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.189mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.223mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.372mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.248mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.125mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.25mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.255mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.116mg Bread crumbs
Холестерин 0mg 87mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 3.989g Bread crumbs
0g 0.008g Пекановый пирог
0g 0.001g Пекановый пирог
Мононенасыщенные жиры 1.023g 11.181g Пекановый пирог
Полиненасыщенные жиры 2.06g 5.71g Пекановый пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Пекановый пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Выпечка
Выпечка
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Филло
Филло

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
17%
Пекановый пирог
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
43%
Пекановый пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.