Сравнить продукты Bread crumbs и Савоярди
Сравнить
Инфографика
![Bread crumbs vs Савоярди infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_bread-crumbs-vs-ladyfinger.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +289.4% |
Содержит больше КалийКалий | +73.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.9% |
Содержит больше МедьМедь | +168.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +282.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +71.7% |
Содержит больше ВодаВода | +199.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 395kcal | 363kcal |
![]() |
Белки | 13.35g | 10.6g |
![]() |
Жиры | 5.3g | 9.1g |
![]() |
67.48g | 58.7g |
![]() |
|
Углеводы | 71.98g | 59.7g |
![]() |
Холестерин | 0mg | 221mg |
![]() |
Магний | 43mg | 12mg |
![]() |
Кальций | 183mg | 47mg |
![]() |
Калий | 196mg | 113mg |
![]() |
Железо | 4.83mg | 3.58mg |
![]() |
Сахар | 6.2g |
![]() |
|
Клетчатка | 4.5g | 1g |
![]() |
Медь | 0.255mg | 0.095mg |
![]() |
Цинк | 1.45mg | 1.14mg |
![]() |
Крахмал | 59.66g |
![]() |
|
Фосфор | 165mg | 173mg |
![]() |
Натрий | 732mg | 147mg |
![]() |
Витамин A | 0IU | 556IU |
![]() |
Витамин A | 0µg | 167µg |
![]() |
Витамин E | 0.08mg |
![]() |
|
Марганец | 0.919mg | 0.24mg |
![]() |
Селен | 25.2µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.967mg | 0.284mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.403mg | 0.428mg |
![]() |
Витамин B3 | 6.634mg | 2.104mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.552mg | 1.116mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.121mg | 0.122mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.35µg | 0.75µg |
![]() |
Витамин K | 6.6µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 107µg | 77µg |
![]() |
Холин | 14.6mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 1.203g | 3.022g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 3.745g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 1.423g |
![]() |
Триптофан | 0.162mg | 0.133mg |
![]() |
Треонин | 0.427mg | 0.467mg |
![]() |
Изолейцин | 0.544mg | 0.516mg |
![]() |
Лейцин | 0.963mg | 0.861mg |
![]() |
Лизин | 0.43mg | 0.679mg |
![]() |
Метионин | 0.232mg | 0.268mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.655mg | 0.511mg |
![]() |
Валин | 0.6mg | 0.579mg |
![]() |
Гистидин | 0.296mg | 0.248mg |
![]() |
Фруктоза | 2.46g |
![]() |
|
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
![]() |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
![Bread crumbs](/img/foods/50px/18079.png)
38%
![Савоярди](/img/foods/50px/18423.png)
Итоговая оценка минералов
83%
![Bread crumbs](/img/foods/50px/18079.png)
35%
![Савоярди](/img/foods/50px/18423.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Савоярди](/img/foods/50px/18423.png)
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Савоярди](/img/foods/50px/18423.png)
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Bread crumbs](/img/foods/50px/18079.png)
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Bread crumbs](/img/foods/50px/18079.png)
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.819g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Bread crumbs](/img/foods/50px/18079.png)
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах