Сравнить продукты Bread crumbs и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+176.1%
Содержит
больше
Цинк
+262.5%
Содержит
больше
Кальций
+60.1%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Содержит
больше
Магний
+230.8%
Содержит
больше
Калий
+176.1%
Содержит
больше
Цинк
+262.5%
Содержит
больше
Кальций
+60.1%
Содержит
больше
Железо
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+59.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+338%
Содержит
больше
Витамин B12
+357.1%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+338%
Содержит
больше
Витамин B12
+357.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+167%
Содержит
больше
Углеводы
+44%
Содержит
больше
Жиры
+107.5%
Содержит
больше
Вода
+348.5%
Содержит
больше
Другое
+67.8%
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Белки
+167%
Содержит
больше
Углеводы
+44%
Содержит
больше
Жиры
+107.5%
Содержит
больше
Вода
+348.5%
Содержит
больше
Другое
+67.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+173.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.3%
Насыщенные жиры:
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
2.06 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+173.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.48g | 48.8g |
|
|
| Белки | 13.35g | 5g |
|
| Жиры | 5.3g | 11g |
|
| Углеводы | 71.98g | 50g |
|
| Калорийность | 395kcal | 318kcal |
|
| Крахмал | 59.66g |
|
|
| Фруктоза | 2.46g |
|
|
| Сахар | 6.2g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.2g |
|
| Кальций | 183mg | 293mg |
|
| Железо | 4.83mg | 5.9mg |
|
| Магний | 43mg | 13mg |
|
| Фосфор | 165mg | 263mg |
|
| Калий | 196mg | 71mg |
|
| Натрий | 732mg | 691mg |
|
| Цинк | 1.45mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.255mg |
|
|
| Марганец | 0.919mg |
|
|
| Селен | 25.2µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.967mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 6.634mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.552mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 107µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 6.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.427mg |
|
|
| Изолейцин | 0.544mg |
|
|
| Лейцин | 0.963mg |
|
|
| Лизин | 0.43mg |
|
|
| Метионин | 0.232mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.655mg |
|
|
| Валин | 0.6mg |
|
|
| Гистидин | 0.296mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.203g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.023g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
63%
Итоговая оценка минералов
83%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах