Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread crumbs
  5. Compare
  6. Bread crumbs vs. Яблочный пирог

Сравнить продукты Bread crumbs и Яблочный пирог

Сравнить

Инфографика

Bread crumbs vs Яблочный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread crumbs
Bread crumbs
9
:
1
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Кальций +1563.6%
Содержит больше Железо +299.2%
Содержит больше Магний +514.3%
Содержит больше Фосфор +587.5%
Содержит больше Калий +201.5%
Содержит больше Цинк +806.3%
Содержит больше Медь +454.3%
Содержит больше Марганец +404.9%
Содержит меньше Натрий -63.7%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Яблочный пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 46% 5% 11% 6% 35% 5% 16% 24% 0%
Содержит больше Кальций +1563.6%
Содержит больше Железо +299.2%
Содержит больше Магний +514.3%
Содержит больше Фосфор +587.5%
Содержит больше Калий +201.5%
Содержит больше Цинк +806.3%
Содержит больше Медь +454.3%
Содержит больше Марганец +404.9%
Содержит меньше Натрий -63.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread crumbs
Bread crumbs
10
:
2
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Витамин B1 +621.6%
Содержит больше Витамин B2 +155.1%
Содержит больше Витамин B3 +490.7%
Содержит больше Витамин B5 +363.9%
Содержит больше Витамин B6 +218.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2575%
Содержит больше Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Яблочный пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 0% 0% 11% 34% 37% 22% 8% 9% 3% 2% 0%
Содержит больше Витамин B1 +621.6%
Содержит больше Витамин B2 +155.1%
Содержит больше Витамин B3 +490.7%
Содержит больше Витамин B5 +363.9%
Содержит больше Витамин B6 +218.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2575%
Содержит больше Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
3
:
2
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит больше Белки +602.6%
Содержит больше Углеводы +111.7%
Содержит больше Другое +217.8%
Содержит больше Жиры +107.5%
Содержит больше Вода +701.8%
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Яблочный пирог
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Белки +602.6%
Содержит больше Углеводы +111.7%
Содержит больше Другое +217.8%
Содержит больше Жиры +107.5%
Содержит больше Вода +701.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread crumbs
Bread crumbs
1
:
2
Яблочный пирог
Яблочный пирог
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +328.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.198
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Яблочный пирог
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: 2.198 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +328.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.198

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread crumbs Яблочный пирог
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread crumbs Яблочный пирог Мнение
67.48g 32.4g Bread crumbs
Белки 13.35g 1.9g Bread crumbs
Жиры 5.3g 11g Яблочный пирог
Углеводы 71.98g 34g Bread crumbs
Калорийность 395kcal 237kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Яблочный пирог
Клетчатка 4.5g 1.6g Bread crumbs
Кальций 183mg 11mg Bread crumbs
Железо 4.83mg 1.21mg Bread crumbs
Магний 43mg 7mg Bread crumbs
Фосфор 165mg 24mg Bread crumbs
Калий 196mg 65mg Bread crumbs
Натрий 732mg 266mg Яблочный пирог
Цинк 1.45mg 0.16mg Bread crumbs
Медь 0.255mg 0.046mg Bread crumbs
Марганец 0.919mg 0.182mg Bread crumbs
Селен 25.2µg Bread crumbs
Витамин A 0IU 124IU Яблочный пирог
Витамин A, RAE 0µg 29µg Яблочный пирог
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0mg 3.2mg Яблочный пирог
Витамин B1 0.967mg 0.134mg Bread crumbs
Витамин B2 0.403mg 0.158mg Bread crumbs
Витамин B3 6.634mg 1.123mg Bread crumbs
Витамин B5 0.552mg 0.119mg Bread crumbs
Витамин B6 0.121mg 0.038mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 107µg 4µg Bread crumbs
Витамин B12 0.35µg 0.01µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.162mg 0.026mg Bread crumbs
Треонин 0.427mg 0.054mg Bread crumbs
Изолейцин 0.544mg 0.073mg Bread crumbs
Лейцин 0.963mg 0.129mg Bread crumbs
Лизин 0.43mg 0.07mg Bread crumbs
Метионин 0.232mg 0.032mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.655mg 0.088mg Bread crumbs
Валин 0.6mg 0.084mg Bread crumbs
Гистидин 0.296mg 0.038mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 1.203g 3.797g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 1.023g 4.388g Яблочный пирог
Полиненасыщенные жиры 2.06g 2.198g Яблочный пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread crumbs Яблочный пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing
Яблочный пирог
Яблочный пирог vs Тарт
Тарт
Яблочный пирог
Яблочный пирог vs Крим Крекер
Крим Крекер
Яблочный пирог
Яблочный пирог vs Плюшка
Плюшка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Bread crumbs
11%
Яблочный пирог
Итоговая оценка минералов
83%
Bread crumbs
15%
Яблочный пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.594g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients
  2. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.