Сравнить продукты Bread sticks и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +141% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1157.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +444.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4925.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +888.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 412kcal | 258kcal |
|
| Белки | 12g | 5.9g |
|
| Жиры | 9.5g | 0.8g |
|
| 65.4g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 68.4g | 57.8g |
|
| Магний | 32mg | 12mg |
|
| Кальций | 22mg | 140mg |
|
| Калий | 124mg | 93mg |
|
| Железо | 4.28mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 1.26g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 1.5g |
|
| Медь | 0.188mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 121mg | 324mg |
|
| Натрий | 713mg | 749mg |
|
| Витамин E | 1.01mg |
|
|
| Марганец | 0.557mg | 0.085mg |
|
| Селен | 37.5µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 5.281mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 162µg | 35µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.139mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.338mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.458mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.835mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.281mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.212mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.516mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.258mg | 0.131mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
16%
Итоговая оценка минералов
71%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.289g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна