Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебные палочки и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Хлебные палочки vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 6.6% 11% 161% 63% 24% 52% 93% 73% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +340.9%
Содержит больше КалийКалий +98.4%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит больше СеленСелен +28%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.93mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.594mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 147% 128% 99% 32% 17% 0% 5.5% 122% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +165.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.596mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.766mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~168µg
Одинаковое количество вещества Холин ~14.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебные палочки Bread stuffing DV% diff.
Натрий 713mg 1405mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.628g 0.713g 19%
Селен 37.5µg 48µg 19%
Витамин B2 0.553mg 0.404mg 11%
Жиры 9.5g 3.4g 9%
Кальций 22mg 97mg 8%
Железо 4.28mg 3.81mg 6%
Витамин B6 0.073mg 0.152mg 6%
Медь 0.188mg 0.238mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.568g 1.493g 5%
Калий 124mg 246mg 4%
Витамин E 1.01mg 0.38mg 4%
Витамин B3 5.281mg 5.766mg 3%
Витамин B5 0.54mg 0.398mg 3%
Фосфор 121mg 141mg 3%
Насыщенные жиры 1.41g 0.845g 3%
Углеводы 68.4g 76.2g 3%
Марганец 0.557mg 0.594mg 2%
Магний 32mg 40mg 2%
Белки 12g 11g 2%
Витамин B9 162µg 168µg 2%
Витамин K 2.2µg 1.1µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Калорийность 412kcal 386kcal 1%
Витамин B1 0.589mg 0.596mg 1%
Клетчатка 3g 3.2g 1%
Чистые углеводы 65.4g 73g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 1.26g 8.27g N/A
Цинк 0.88mg 0.93mg 0%
Холин 14.6mg 14.6mg 0%
Триптофан 0.139mg 0.139mg 0%
Треонин 0.338mg 0.329mg 0%
Изолейцин 0.458mg 0.404mg 0%
Лейцин 0.835mg 0.774mg 0%
Лизин 0.281mg 0.317mg 0%
Метионин 0.212mg 0.193mg 0%
Фенилаланин 0.59mg 0.553mg 0%
Валин 0.516mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.258mg 0.251mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +179.4%
Содержит больше ВодаВода +45.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +30%
Одинаковое количество вещества Белки ~11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.628 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +408.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебные палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.