Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread sticks
  5. Compare
  6. Bread sticks vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Bread sticks и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Bread sticks vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread sticks
Bread sticks
2
:
8
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Железо +12.3%
Содержит меньше Натрий -49.3%
Содержит больше Кальций +340.9%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +98.4%
Содержит больше Медь +26.6%
Содержит больше Селен +28%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.594
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Содержит больше Железо +12.3%
Содержит меньше Натрий -49.3%
Содержит больше Кальций +340.9%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит больше Калий +98.4%
Содержит больше Медь +26.6%
Содержит больше Селен +28%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.93
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.594

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread sticks
Bread sticks
4
:
6
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин E +165.8%
Содержит больше Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +108.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.596
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.766
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 168
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Содержит больше Витамин E +165.8%
Содержит больше Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6 +108.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.596
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.766
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 168

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread sticks
Bread sticks
3
:
2
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Жиры +179.4%
Содержит больше Вода +45.2%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +30%
Одинаковое количество вещества Белки - 11
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Жиры +179.4%
Содержит больше Вода +45.2%
Содержит больше Углеводы +11.4%
Содержит больше Другое +30%
Одинаковое количество вещества Белки - 11

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread sticks
Bread sticks
2
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +139%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +408.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.1%
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +139%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +408.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -40.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread sticks Bread stuffing
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread sticks Bread stuffing Мнение
65.4g 73g Bread stuffing
Белки 12g 11g Bread sticks
Жиры 9.5g 3.4g Bread sticks
Углеводы 68.4g 76.2g Bread stuffing
Калорийность 412kcal 386kcal Bread sticks
Сахар 1.26g 8.27g Bread sticks
Клетчатка 3g 3.2g Bread stuffing
Кальций 22mg 97mg Bread stuffing
Железо 4.28mg 3.81mg Bread sticks
Магний 32mg 40mg Bread stuffing
Фосфор 121mg 141mg Bread stuffing
Калий 124mg 246mg Bread stuffing
Натрий 713mg 1405mg Bread sticks
Цинк 0.88mg 0.93mg Bread stuffing
Медь 0.188mg 0.238mg Bread stuffing
Марганец 0.557mg 0.594mg Bread stuffing
Селен 37.5µg 48µg Bread stuffing
Витамин A 0IU 2IU Bread stuffing
Витамин E 1.01mg 0.38mg Bread sticks
Витамин B1 0.589mg 0.596mg Bread stuffing
Витамин B2 0.553mg 0.404mg Bread sticks
Витамин B3 5.281mg 5.766mg Bread stuffing
Витамин B5 0.54mg 0.398mg Bread sticks
Витамин B6 0.073mg 0.152mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 162µg 168µg Bread stuffing
Витамин B12 0µg 0.02µg Bread stuffing
Витамин K 2.2µg 1.1µg Bread sticks
Триптофан 0.139mg 0.139mg
Треонин 0.338mg 0.329mg Bread sticks
Изолейцин 0.458mg 0.404mg Bread sticks
Лейцин 0.835mg 0.774mg Bread sticks
Лизин 0.281mg 0.317mg Bread stuffing
Метионин 0.212mg 0.193mg Bread sticks
Фенилаланин 0.59mg 0.553mg Bread sticks
Валин 0.516mg 0.464mg Bread sticks
Гистидин 0.258mg 0.251mg Bread sticks
Холестерин 0mg 1mg Bread sticks
Насыщенные жиры 1.41g 0.845g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 3.568g 1.493g Bread sticks
Полиненасыщенные жиры 3.628g 0.713g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread sticks Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Bread sticks
46%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
71%
Bread sticks
91%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.565g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread sticks
Гликемический индекс продукта Bread sticks ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.