Сравнить продукты Bread sticks и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53% |
| Содержит больше СеленСелен | +135.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +159.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +652.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 15.9µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.301mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 0.994g | 18% |
| Железо | 4.28mg | 3.16mg | 14% |
| Медь | 0.188mg | 0.091mg | 11% |
| Углеводы | 68.4g | 35.82g | 11% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 3.67mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.47mg | 10% |
| Марганец | 0.557mg | 0.364mg | 8% |
| Калорийность | 412kcal | 249kcal | 8% |
| Натрий | 713mg | 561mg | 7% |
| Витамин B9 | 162µg | 138µg | 6% |
| Белки | 12g | 8.77g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 5.67g | 5% |
| Клетчатка | 3g | 1.8g | 5% |
| Цинк | 0.88mg | 1.33mg | 4% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.42mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.113mg | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 5.7µg | 3% |
| Жиры | 9.5g | 7.89g | 2% |
| Холин | 14.6mg | 2.9mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0.877g | 2% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.645mg | 2% |
| Фосфор | 121mg | 128mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 65.4g | 34.02g | N/A |
| Калий | 124mg | 114mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.338mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лейцин | 0.835mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.212mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.258mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
36%
Итоговая оценка минералов
71%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.533g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фокачча ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах