Сравнить продукты Bread sticks и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Марганец
+178.5%
Содержит
больше
Селен
+363%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+177.7%
Содержит
больше
Калий
+384.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+1033%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Марганец
+178.5%
Содержит
больше
Селен
+363%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+177.7%
Содержит
больше
Калий
+384.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+1033%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+807.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+489%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+384.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+807.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+489%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+384.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+277.9%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Содержит
больше
Вода
+1031.1%
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+42.9%
Содержит
больше
Жиры
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+277.9%
Содержит
больше
Другое
+53.8%
Содержит
больше
Вода
+1031.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.8%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
3.628 г
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+240.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
65.4g | 10g | ||
Белки | 12g | 8.4g | |
Жиры | 9.5g | 1.9g | |
Углеводы | 68.4g | 18.1g | |
Калорийность | 412kcal | 105kcal | |
Сахар | 1.26g | 0g | |
Клетчатка | 3g | 8.1g | |
Кальций | 22mg | 19mg | |
Железо | 4.28mg | 3.25mg | |
Магний | 32mg | 40mg | |
Фосфор | 121mg | 336mg | |
Калий | 124mg | 601mg | |
Натрий | 713mg | 30mg | |
Цинк | 0.88mg | 9.97mg | |
Медь | 0.188mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.557mg | 0.2mg | |
Селен | 37.5µg | 8.1µg | |
Витамин E | 1.01mg | 0mg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.589mg | 1.88mg | |
Витамин B2 | 0.553mg | 1.13mg | |
Витамин B3 | 5.281mg | 12.3mg | |
Витамин B5 | 0.54mg | 4.9mg | |
Витамин B6 | 0.073mg | 0.43mg | |
Витамин B9, общий | 162µg | 785µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | |
Витамин K | 2.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.139mg | 0.106mg | |
Треонин | 0.338mg | 0.435mg | |
Изолейцин | 0.458mg | 0.476mg | |
Лейцин | 0.835mg | 0.668mg | |
Лизин | 0.281mg | 0.69mg | |
Метионин | 0.212mg | 0.166mg | |
Фенилаланин | 0.59mg | 0.407mg | |
Валин | 0.516mg | 0.512mg | |
Гистидин | 0.258mg | 0.217mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 0.243g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 1.047g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
162%
Итоговая оценка минералов
71%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.167g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bread sticks дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах