Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread sticks
  5. Compare
  6. Bread sticks vs. Шоколадный торт

Сравнить продукты Bread sticks и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Bread sticks vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread sticks
Bread sticks
5
:
4
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Железо +165.8%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит больше Цинк +27.5%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Селен +215.1%
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит меньше Натрий -55.8%
Содержит больше Медь +10.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Bread sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 161% 23% 52% 11% 93% 24% 63% 73% 205%
Шоколадный торт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 61% 23% 46% 13% 42% 19% 69% 37% 65%
Содержит больше Железо +165.8%
Содержит больше Фосфор +14.2%
Содержит больше Цинк +27.5%
Содержит больше Марганец +98.9%
Содержит больше Селен +215.1%
Содержит больше Кальций +172.7%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит меньше Натрий -55.8%
Содержит больше Медь +10.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 32

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread sticks
Bread sticks
9
:
3
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Витамин B1 +317.7%
Содержит больше Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3 +364.5%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Bread sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 0% 0% 148% 128% 100% 33% 17% 122% 0% 6%
Шоколадный торт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 1% 36% 50% 22% 19% 10% 21% 20% 0%
Содержит больше Витамин B1 +317.7%
Содержит больше Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3 +364.5%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread sticks
Bread sticks
3
:
2
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит больше Белки +126.4%
Содержит больше Углеводы +28.1%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Жиры +58.9%
Содержит больше Вода +300%
Bread sticks
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Шоколадный торт
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Белки +126.4%
Содержит больше Углеводы +28.1%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Жиры +58.9%
Содержит больше Вода +300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread sticks
Bread sticks
2
:
1
Шоколадный торт
Шоколадный торт
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +69.3%
Bread sticks
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: 3.628 г
Шоколадный торт
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 2.761 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +69.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread sticks Шоколадный торт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread sticks Шоколадный торт Мнение
65.4g 51.8g Bread sticks
Белки 12g 5.3g Bread sticks
Жиры 9.5g 15.1g Шоколадный торт
Углеводы 68.4g 53.4g Bread sticks
Калорийность 412kcal 371kcal Bread sticks
Сахар 1.26g Шоколадный торт
Клетчатка 3g 1.6g Bread sticks
Кальций 22mg 60mg Шоколадный торт
Железо 4.28mg 1.61mg Bread sticks
Магний 32mg 32mg
Фосфор 121mg 106mg Bread sticks
Калий 124mg 140mg Шоколадный торт
Натрий 713mg 315mg Шоколадный торт
Цинк 0.88mg 0.69mg Bread sticks
Медь 0.188mg 0.207mg Шоколадный торт
Марганец 0.557mg 0.28mg Bread sticks
Селен 37.5µg 11.9µg Bread sticks
Витамин A 0IU 140IU Шоколадный торт
Витамин E 1.01mg Bread sticks
Витамин C 0mg 0.2mg Шоколадный торт
Витамин B1 0.589mg 0.141mg Bread sticks
Витамин B2 0.553mg 0.213mg Bread sticks
Витамин B3 5.281mg 1.137mg Bread sticks
Витамин B5 0.54mg 0.304mg Bread sticks
Витамин B6 0.073mg 0.041mg Bread sticks
Витамин B9, общий 162µg 27µg Bread sticks
Витамин B12 0µg 0.16µg Шоколадный торт
Витамин K 2.2µg Bread sticks
Триптофан 0.139mg 0.068mg Bread sticks
Треонин 0.338mg 0.202mg Bread sticks
Изолейцин 0.458mg 0.24mg Bread sticks
Лейцин 0.835mg 0.407mg Bread sticks
Лизин 0.281mg 0.268mg Bread sticks
Метионин 0.212mg 0.116mg Bread sticks
Фенилаланин 0.59mg 0.265mg Bread sticks
Валин 0.516mg 0.283mg Bread sticks
Гистидин 0.258mg 0.12mg Bread sticks
Холестерин 0mg 58mg Bread sticks
Насыщенные жиры 1.41g 5.43g Bread sticks
0g 0.005g Шоколадный торт
Мононенасыщенные жиры 3.568g 6.039g Шоколадный торт
Полиненасыщенные жиры 3.628g 2.761g Bread sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread sticks Шоколадный торт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bread sticks
Bread sticks vs Хлеб
Хлеб
Bread sticks
Bread sticks vs Bread crumbs
Bread crumbs
Bread sticks
Bread sticks vs Bread stuffing
Bread stuffing
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Bread sticks
15%
Шоколадный торт
Итоговая оценка минералов
71%
Bread sticks
39%
Шоколадный торт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадный торт
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread sticks
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.