Сравнить продукты Bread sticks и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Калий
+74.6%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Кальций
+1231.8%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Фосфор
+117.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Содержит
больше
Магний
+146.2%
Содержит
больше
Калий
+74.6%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Кальций
+1231.8%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Фосфор
+117.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 691
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+626%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.3
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+626%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Вода
+378.7%
Содержит
больше
Другое
+20%
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Белки
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Жиры
+15.8%
Содержит
больше
Вода
+378.7%
Содержит
больше
Другое
+20%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
3.628 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.4g | 48.8g |
|
|
| Белки | 12g | 5g |
|
| Жиры | 9.5g | 11g |
|
| Углеводы | 68.4g | 50g |
|
| Калорийность | 412kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 1.26g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.2g |
|
| Кальций | 22mg | 293mg |
|
| Железо | 4.28mg | 5.9mg |
|
| Магний | 32mg | 13mg |
|
| Фосфор | 121mg | 263mg |
|
| Калий | 124mg | 71mg |
|
| Натрий | 713mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.188mg |
|
|
| Марганец | 0.557mg |
|
|
| Селен | 37.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин E | 1.01mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 5.281mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.54mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 162µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.139mg |
|
|
| Треонин | 0.338mg |
|
|
| Изолейцин | 0.458mg |
|
|
| Лейцин | 0.835mg |
|
|
| Лизин | 0.281mg |
|
|
| Метионин | 0.212mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.59mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.258mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
63%
Итоговая оценка минералов
71%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах